Phục lăn các bóng hồng trong trại "luyện thép" 3 môn phối hợp
thứ bảy 15-4-2017 23:33:46 +07:000 bình luận
Những "bông hồng thép" ở trại tập huấn ba môn phối hợp của Hanoi Triathlon Club chứng tỏ họ không thua kém cánh đàn ông cho dù bị lép vế về số lượng người chơi.
Nam giới chơi triathlon đã cảm thấy khó, phái đẹp chơi 3 môn phối hợp còn gặp gian nan hơn nhiều. Tuy nhiên, những cô gái ở trại tập huấn của CLB Hanoi Triathlon Club đã chứng minh họ không thua kém cánh đàn ông là mấy cho dù bị lép vế về số lượng người tham gia.
HTC training camp do HLV Ironman thế giới Todd Gilmore hướng dẫn trực tiếp trong 2 ngày. Các VĐV được học từ các kỹ năng từ cơ bản đến nâng cao, từ lý thuyết đến thực hành để khi thi đấu được tối ưu hóa nhất có thể.
Các thành viên trong trại tập huấn 3 môn phối hợp chuẩn bị cho Ironman 70.3 Vietnam 2017
Trong số 30 VĐV tham gia trại tập huấn triathlon để chuẩn bị, chỉ có đúng 4 người đại diện cho phái đẹp. Họ đều là những phụ nữ đầy cá tính, có sở thích chinh phục thử thách. Con đường đến với ba môn phối hợp của mỗi người khác nhau.
VĐV Thu Phương mới tập chạy không lâu, chưa biết bơi và càng "mù tịt" về xe đạp nhưng nghe lời rủ rê của bạn bè nên đăng ký thi Ironman. Những việc "tay chân" liên quan đến kỹ thuật xe đạp cô học hỏi từ bạn bè, những người đi trước trong hội triathlon, hội xe đạp
Trái với Thu Phương, VĐV Hồng Ngân biết bơi từ sớm. Hồi học lớp 7, Ngân đã bơi được 1km. "Bố tôi muốn tôi đến bể bơi là bơi cho ra trò, chứ không phải để cho vui. Chuông reo hết ca tôi cũng cố bơi nốt cho đủ", cô cho biết
"Tại buổi tập huấn, HLV Todd Gilmore hướng dẫn rất nhiều động tác, mà chúng tôi nói vui warm up còn mệt hơn cả chạy thật" - VĐV Thu Phương.
Trước đây, Hồng Ngân thường tập một mình kiểu mò mẫm nên sai mà không biết, mệt mà không hiệu quả. Được tập với HLV Todd Gilmore cùng các đàn anh, đàn chị nhiều kinh nghiệm và được sửa kỹ thuật, hiệu quả tập của cô tăng hơn hẳn.
HLV Nguyễn Thu Trang (trái, cựu VĐV bơi ĐTQG, từng giữ KLQG 1500m, thành viên BTC) đảm trách giám sát trọng tài cho đợt tập huấn của các VĐV. Cô là HLV bơi của một số VĐV luyện thi ba môn phối hợp.
VĐV Thu Phương chia sẻ, cô có tập yoga nên cảm nhận rõ những bó cơ đc lỏng ra như thế nào sau race, mà trước đây chủ quan không hay làm: "Tôi áp dụng những động tác khởi động và giãn cơ này vào cả những buổi bơi"
"Đạp xe vui nhất là tinh thần đồng đội. Anh Dương Minh Việt (người phụ trách chương trình - PV), người anh cả tình nguyện hi sinh phóng xế mới cùng đội 'hổ báo', để mà ở lại dẫn dắt đội newbie là hình ảnh cảm động tôi nhớ mãi" - VĐV Thu Phương
"Tôi mới chỉ đạp xe trên quãng đường xa nhất 50km. Trước đây, khi đạp xe tôi đạp hay bị tê bàn chân, mất cảm giác luôn, hóa ra đạp sai", VĐV Hồng Ngân thổ lộ
"Trước đây, tôi cứ nghĩ tập thể lực và tập luyện vì cho rằng thể lực lên thì hiệu quả khi tập luyện sẽ lên. Mà thực ra thể lực đâu có khả năng lên nhiều"
Ba môn phối hợp là môn thể thao mang tính cá nhân rất cao nên dù là nữ, Hồng Ngân hay Thu Phương vẫn phải tự lực cánh sinh trong các nội dung thi và hoàn thành bài tập
Hồng Ngân được nhiều đồng đội ở Hanoi Triathlon Club ví von như "Solano của Việt Nam". Hoa hậu Johanna Solano rất đam mê triathlon và từng tham gia giải Challange Vietnam hồi tháng 5 năm ngoái
Được góp ý chỉnh sửa những động tác thừa, VĐV Thu Phương dần tự tin để chuẩn bị rơi ra biển lớn
Không phải ai cũng quen với thời tiết lạnh buổi sáng ở Quảng Ninh lúc 6h30 sáng, VĐV Thanh Vân đã phải rất cố gắng để hoàn thành bài tập trong "bể nước đá". Do bận việc cá nhân, cô chỉ tham dự phần tập huấn bơi.
VĐV Tố Phương bay ra từ Tp.HCM để tham gia training camp cho...yên tâm dù cô mới tập ở training camp ở Vũng Tàu chưa lâu. Cô đã từng bơi đến 2500m. Với các môn đạp xe và chạy bộ, Tố Phương cũng từng tập đến cự ly tối đa của IM 70.3 (chạy 21km, đạp xe 90km)
Trong lúc các nữ VĐV tập bơi, HLV Nguyễn Thu Trang cũng tranh thủ...điệu. Trước đây, Thu Trang từng là lứa VĐV đầu tiên của Việt Nam được đào tạo, tập huấn ba môn phối hợp tại Philippines khi còn ở thời kỳ đỉnh cao phong độ. Đáng tiếc về sau, Việt Nam không duy trì đội tuyển ba môn phối hợp.
Sau 1,2 vòng bơi làm quen với nước biển, Tố Phương (mũ hồng) đã thể hiện tốt ở 3 vòng bơi sau đó. Cô bơi với tốc độ còn nhanh hơn cả một số VĐV nam
Trái với vẻ "hầm hố" trên đường đua, VĐV Thu Phương rất dịu dàng nữ tính khi nhận giấy chứng nhận hoàn thành khóa huấn luyện từ HLV Todd Gilmore.
"Khâu tổ chức training camp rất tốt. Thành tích bơi biển của tôi tốt hơn so với lần bơi biển gần đây ở Vũng Tàu", Tố Phương chia sẻ
HLV Todd Gilmore trao chứng nhận hoàn thành training camp cho "Solano Việt Nam" Hồng Ngân. Cô sẽ là "nữ chiến binh" mang theo bao kỳ vọng của triathlon Hà Nội tại Ironman 70.3 Vietnam 2017 tháng 5 tới.
.jpg)
(1).JPG)
.JPG)
