ĐT Tây Ban Nha có thể đến EURO 2016 với tình trạng sung mãn hơn nếu căn cứ vào việc các trụ cột được giảm tải so với trước khi bước vào World Cup 2014.
Tại World Cup trên đất Brazil, Tây Ban Nha đã bị loại ngay ở vòng bảng dù đóng vai đương kim vô địch châu Âu. Ngoài lý do chuyên môn thì cũng không thể bỏ qua việc nhiều cầu thủ La Roja bước vào giải đấu sau khi bị vắt kiệt sức ở CLB.
Trong đội hình của HLV Vicente del Bosque lúc đó có tới 6 cầu thủ chơi từ 4.000 phút trở lên gồm David de Gea, Juanfran, Sergio Ramos, Busquets, Koke và Diego Costa. Ngoài ra, 12 cầu thủ khác đã hiện diện trên sân hơn 3.000 phút (Pepe Reina, Raul Albiol, Gerard Pique, Xabi Alonso, Cesar Azpilicueta, Xavi, Iniesta, Cesc Fabregas, Santi Cazorla, David Silva, David Villa, Pedro).
Một chi tiết đáng lưu ý là danh sách cầu thủ hiện tại của Tây Ban Nha có số phút thi đấu ở CLB trong mùa giải vừa qua ít hơn tới 1.576 phút so với 20 cầu thủ được vào sân tại World Cup 2014. Con số này tương đương với 17 trận đấu ít hơn. Sáu trong những cầu thủ lặp lại ở danh sách tham dự (trừ thủ môn) đã chơi nhiều phút hơn trong năm 2014 là Juanfran, Ramos, Iniesta, Koke, Silva và Pedro.
Để chứng minh cho tình trạng quá tải ảnh hưởng đến chất lượng thi đấu, có thể nhìn vào hai trận gặp Hà Lan và Chile mà Tây Ban Nha hụt hơi trong hiệp 2. Họ hòa 1-1 với đội bóng màu da cam trước giờ nghỉ rồi sau đó thảm bại 1-5. La Roja cũng không tạo ra bước đột phá nào trong 45 phút cuối trước Chile sau khi bị dẫn 2-0. Trên thực tế, HLV Del Bosque đã cố gắng áp đặt phong cách của mình, nhưng đôi chân mệt mỏi của các cầu thủ lại không nghe theo cái đầu.
Trong lần tham dự EURO 2016 này, vấn đề thể chất của đội tuyển Tây Ban Nha đã được cải thiện đáng kể so với trước đó. Các tuyển thủ tích lũy số phút thi đấu ít hơn trong cả mùa giải và cũng hạn chế bị vắt kiệt sức ở giai đoạn cuối cùng.
Năm 2014, vào tuần cuối của mùa giải, các cầu thủ Barcelona và Atletico vẫn còn phải quyết đấu cho chức vô địch La Liga, trong khi Real Madrid và Atletico tranh ngôi vương Champions League. Năm nay, cuộc cạnh tranh ở giải đấu trong nước kết thúc 2 tuần để hai đội bóng thành Madrid có thời gian chuẩn bị cho trận chung kết Cúp châu Âu.
Ngoài ra, World Cup 2014 đã đánh dấu sự kết thúc của nhiều thành viên đội tuyển như Xavi, Alonso, còn Reina, Villa, Torres không được triệu tập một lần nữa. Hầu hết trong số này khi ấy đều đã vượt ngưỡng 30 tuổi và dĩ nhiên khó đạt tình trạng thể chất tốt nhất.
Một yếu tố khác cũng không thể bỏ qua là tình trạng thương tích của các tuyển thủ vào giai đoạn cuối mùa giải. Năm nay, chỉ có David Silva và Lucas Vazquez thất bại trong việc hiện diện trên sân ở những trận đấu cuối. Thế nhưng, trong khi tiền vệ của Real Madrid đã chơi ở mức độ cao nhất trong trận chung kết Champions League thì ngôi sao của ManCity vừa tỏa sáng trước Hàn Quốc.
Trong cái rủi lại có cái may, chấn thương của David Silva vào giai đoạn cuối lại là dịp để anh xả hơi và phục hồi tình trạng thể chất tốt nhất cho EURO 2016. Tiền vệ then chốt của đội tuyển này đã vắng mặt 4 trận cuối cùng Man City, điều có nghĩa anh có trọn vẹn 1 tháng (5) để “sạc pin” cho đội tuyển, điều vừa được thể hiện qua màn trình diễn chói sáng trước Hàn Quốc với một bàn thắng.