Hội thảo “Live well, your way - Sống khỏe cho chính bạn” được tổ chức nhằm giới thiệu những khái niệm mới về các tố chất thể lực trong cuộc sống hiện đại nhằm nhấn mạnh rằng sức khỏe là ưu tiên hàng đầu của tất cả mọi người. Cuốn sách Mô hình Thể chất toàn diện và bao hàm - A Unified System Fitness Design" (USFD) đem đến cho cộng đồng các khái niệm cụ thể về các tố chất thể lực phải được tập luyện cho phù hợp với từng cá nhân hoá như trẻ em, phụ nữ, người cao tuổi, người khuyết tật, phụ nữ mang thai, vận động viên chuyên nghiệp, sinh viên thể thao, nhân viên văn phòng và những vận động viên thể thao nghiệp dư để từ đó mỗi người có thể sống vui khoẻ và hạnh phúc với chính mình.

Đây cũng là dịp để cộng đồng cùng nhìn nhận và thảo luận về cách mà nghiên cứu khoa học trong thể thao có thể thay đổi nhận thức và nâng cao chất lượng cuộc sống của riêng mỗi người và khoa học thể thao sẽ  góp phần cho sự phát triển thể thao của một quốc gia một cách bền vững nhất. Đặc biệt khi Việt Nam tham dự các giải đấu thể thao cấp quốc tế, thế giới cần phải có sự phát triển và đầu tư của khoa học thể thao để từ đó Việt Nam mới có thể vươn xa và xứng tầm cùng các nước bạn.

Với “Mô hình Thể chất toàn diện và bao hàm - A Unified System Fitness Design" (USFD) - thành quả của 2 năm nghiên cứu và sáng tạo, Tiến sĩ Nguyễn Trà Giang (Dr. Jane Nguyen) vinh dự trở thành người Việt Nam đầu tiên được Nhà xuất bản danh giá Routledge, một trong những nhà xuất bản học thuật uy tín và lâu đời nhất thế giới lựa chọn xuất bản sách. Đây không chỉ là bước ngoặt lớn trong sự nghiệp chuyên môn của Tiến sĩ Trà Giang, mà còn mang ý nghĩa đặc biệt đối với nền khoa học, nghiên cứu và giáo dục thể thao của Việt Nam trên thế giới và toàn cầu.

Trong khi đó, Hội thảo “Live well, your way - Sống khỏe cho chính bạn” trải qua các buổi tọa đàm như Cảm hứng đặt bút viết cuốn sách Mô hình các tố chất thể lực toàn diện - A Unified System Fitness Design (USFD) với TS. Nguyễn Trà Giang và TS. Lý Đại Nghĩa; Công bố khoa học quốc tế: Lợi ích và Thách thức với TS. Nguyễn Trà Giang, PGS. TS. Đặng Hà Việt và TS. Lê Văn Út; “Live well, your way - Sống khỏe cho chính bạn”: Trái bóng, đường chạy và đam mê vô tận với Chi Nguyễn và diễn viên Huy Khánh; “Live well, your way - Sống khỏe cho chính bạn”: Chinh phục đỉnh cao thử thách với cầu thủ bóng đá nữ Huỳnh Như, VĐV thể hình Bùi Văn Ngợi và VĐV cử tạ Lê Văn Công.

Sau sự kiện, PGS.TS. Đặng Hà Việt - Cục trưởng Cục Thể dục Thể thao Việt Nam - nhận xét: “A Unified System Fitness Design (USFD) là một công trình nghiên cứu có giá trị khoa học cao, mang tính ứng dụng thực tiễn xuất sắc trong việc định hướng các chương trình giáo dục thể chất một cách khoa học và bền vững cho nhiều đối tượng. Trong bối cảnh phong trào thể dục thể thao ngày càng được chú trọng và phát triển sâu rộng hiện nay, tôi tin rằng USFD sẽ trở thành một nguồn cảm hứng lớn, thúc đẩy tinh thần rèn luyện và nâng cao sức khỏe trong toàn dân, đặc biệt là xây dựng một thế hệ trẻ Việt Nam khỏe mạnh và năng động”.

TS. Lý Đại Nghĩa - Giám đốc Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu Thể dục Thể thao TP.HCM, Phó Chủ tịch Ủy ban Paralympic Việt Nam, Phó Chủ tịch Liên đoàn Judo Việt Nam - đánh giá: “Cuốn sách A Unified System Fitness Design - Live Well Your Way của Dr. Jane và Oliver không chỉ là một hướng dẫn TDTT đơn thuần, mà là một tài liệu khoa học chuyên sâu giúp người đọc hiểu và áp dụng những nguyên lý thể thao vào mọi khía cạnh của cuộc sống. Sự kết hợp giữa lý thuyết và thực hành trong cuốn sách không chỉ giúp cải thiện sức khoẻ thể chất mà còn nâng cao tinh thần và sự cân bằng trong cuộc sống. Những phương pháp thiết kế hệ thống thể dục toàn diện mà tác giả đưa ra là chìa khoá để đạt được vẻ đẹp từ bên trong, đồng thời tối ưu hoá hiệu suất, nâng cao chất lượng cuộc sống, giúp người đọc không chỉ khoẻ hơn mà còn sống trọn vẹn hơn mỗi ngày”.

Lực sĩ cử tạ Lê Văn Công - vận động viên đầu tiên đoạt huy chương vàng Paralympic năm 2016, Vận động viên nắm giữ nhiều huy chương của giải khuyết tật nhất Việt Nam - chia sẻ: “Trải qua nhiều năm thi đấu ở cấp độ cao nhất, tôi hiểu rằng một chương trình huấn luyện thành công không chỉ dựa trên nỗ lực cá nhân mà còn cần sự định hướng đúng đắn, dựa trên cơ sở khoa học. USFD đã đem đến một phương pháp rõ ràng, thực tiễn và đặc biệt phù hợp với nhiều đối tượng vận động viên. Tôi tin rằng USFD sẽ truyền cảm hứng không chỉ đối với các vận động viên khuyến tật như tôi mà còn cho cộng đồng thể thao Việt Nam nói chung, giúp chúng ta tiếp tục chinh phục những đỉnh cao mới, khẳng định bản lĩnh và tài năng trên đấu trường quốc tế”.

Huỳnh Như - cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất trong lịch sử bóng đá nữ Việt Nam, nữ cầu thủ Việt Nam đầu tiên thi đấu cho đội bóng chuyên nghiệp quốc tế - cho biết: “Là một cầu thủ trải qua nhiều môi trường thi đấu trong và ngoài nước, tôi nhận thấy những nguyên lý trong USFD có tính ứng dụng cao, giúp tối ưu hóa hiệu suất thi đấu mà còn góp phần duy trì phong độ lâu dài. Cuốn sách thực sự là công cụ thiết yếu để hỗ trợ các vận động viên chuyên nghiệp hành trang tốt hơn cho các thử thách trong thi đấu, là nguồn cảm hứng mạnh mẽ cho các vận động viên khát khao vươn xa và khẳng định mình trên đấu trường quốc tế”.

Á quân 4 - Giải Nam Vương Siêu mẫu Thể hình Thế giới 2024 Thái Bùi khẳng định: “A Unified System Fitness Design (USFD) cung cấp một hệ thống tập luyện toàn diện và khoa học, giúp các vận động viên, người tập thể hình và những người yêu thích rèn luyện sức khỏe đạt được mục tiêu của mình một cách hiệu quả nhất. USFD giúp tôi hiểu về khoa học trong việc cân bằng giữa dinh dưỡng, luyện tập và phục hồi, điều này rất cần thiết trong việc duy trì phong độ và đạt được thành tích cao trong các cuộc thi quốc tế. USFD đích thực là người bạn đồng hành hữu ích cho bất kỳ ai mong muốn khai phá tiềm năng tối đa của bản thân”.

Chân chạy Chi Nguyễn - thành viên Liên đoàn Triathlon Việt Nam phân tích: “A Unified System Fitness Design (USFD) nhấn mạnh tính bao hàm, thể thao dành cho tất cả mọi người. Quyển sách giúp mình hiểu sâu hơn về các tố chất thể lực và cách áp dụng chúng vào chạy bộ, giúp cân bằng cuộc sống và vượt qua áp lực công việc”.

Diễn viên Huy Khánh - đội trưởng Đội bóng đá CLB bóng đá Nghệ sĩ Việt thừa nhận: “Tôi được vỡ lẽ nhiều điều khi đọc quyển sách Mô hình các tố chất thể lực toàn diện - A Unified System Fitness Design của tác giả TS. Nguyễn Trà Giang. Tôi được hiểu hơn và nhìn nhận một cách khoa học về các tố chất thể lực của chính bản thân mình. Đôi khi bạn không cần chơi giỏi một môn thể thao nào, chỉ cần chơi thể thao được thì mình sẽ có một đôi chân khỏe, một trái tim khỏe, một cái đầu minh mẫn và đặc biệt là thần thái thật tốt để có thể làm được tất cả những công việc đang thực hiện”.

Trong khi đó, huấn luyện viên thể hình Bùi Văn Ngợi - người Việt Nam đầu tiên đặt chân lên đỉnh Everest ở Nepal năm 2008 - xác nhận: “Thông qua nội dung của USFD, Ngợi thấy rằng yếu tố thể chất và tinh thần là hai điều không thể tách rời, và có một thông điệp Ngợi rất nhớ là việc thích nghi trong mọi điều kiện môi trường. Để có sự thích nghi trong giai đoạn ngắn hay trong thời gian dài thì cũng cần nhiều yếu tố, và thể chất tốt là một trong những điều quan trọng tạo nên sự thích nghi tốt”.