Trong luật MMA lúc trước, việc lên gối khi đối thủ đang nằm trên đất là hoàn toàn được phép. Nhưng do đây là đòn đánh rất nguy hiểm đối với các võ sĩ nên dần dần đòn này đã bị cấm. Hiện nay ở rất nhiều giải đấu như UFC đã cấm đòn đánh này. Đầu tiên cần phải nói rõ chạm đất trong MMA là như thế nào.

Được tính theo ba điểm chạm đất, có thể là một tay chạm đất và hai bàn chân chạm đất khi đang đứng. Tuy nhiên hiện nay luật này đã được thay đổi lại thành bốn điểm chạm đất, nghĩa là trong trường hợp bạn đang đứng thì hai tay của võ sĩ sẽ phải chạm đất và tính luôn hai bàn chân là bốn điểm. Ngoài những điều trên ra thì các bộ phận khác không phải hai tay hai chân chạm đất vẫn được tính làm chạm đất. Lúc này thì những đòn như đá hoặc lên gối sẽ bị cấm.

Mặc dù vậy vào thời kỳ luật ba điểm chạm đất vẫn còn thì rất nhiều võ sĩ lợi dụng điểm này để lấy lợi thế mặc dù đa phần không khả quan mấy. Nhưng có những trường hợp lên gối hoàn toàn lợi dụng những sơ hở của luật để tấn công đối thủ.

Ben Henderson đã lợi dụng khe hở của luật 3 điểm chạm đất để có thể lên gối đối thủ của mình là Jorge Masvidal. Để có thể được xem là đang nằm đất võ sĩ cần phải có đủ ba điểm chạm đất. Trong trường hợp của Ben và Jorge thì Ben đang chủ động ôm lấy Jorge, Jorge Masvidal đang có cả hai chân và một tay chạm đất nên Ben Henderson không thể tấn công được. Nhưng Ben đã lách luật bằng cách nhấc Masvidal lên mỗi lần anh lên gối làm cho tay của Masvidal không thể chạm đất, vậy nên chỉ có hai chân của Jorge Masvidal chạm đất và Ben hoàn toàn không phạm luật.

Đã có nhiều ý kiến về việc lên gối khi đối thủ đang nằm có nên cấm hay không. Nhất là khi nó từng là đặc sản của nhiều giải MMA trên thế giới. Đòn đánh này và soccer kick được xem là hai đòn đánh cực kỳ hữu dụng khi đấu với những võ sĩ đang nằm trên sàn. Đòn lên gối dễ dàng thực hiện khi đang trong tình huống tì đè đối thủ và sát thương đòn đánh tạo ra không thua kém soccer kick. Đây cũng là một trong những lý do đòn này bị cấm, vì có thể gây ra chấn thương lớn đối với võ sĩ.

Hiện các giải MMA đã cấm đòn này vì tính an toàn của võ sĩ, rất nhiều tranh cãi đang diễn ra về luật lệ này. Tuy vậy nhưng tính an toàn của võ sĩ đã được nâng cao hơn rất nhiều. Thêm một điều nữa khi những đòn đánh quá nguy hiểm bị cấm thì các võ sĩ sẽ phải nâng tầm khả năng đánh đất của mình lên cao hơn để có thể hạ đối thủ.