Từ khóa:
squat
Cách khắc phục những lỗi hít thở khi tập thể hình
3 năm trước - Cách tập
5 bài tập toàn thân tốt nhất chỉ dùng trọng lượng cơ thể
4 năm trước - Cách tập
3 động tác tập bổ trợ cơ bản cho chân chắc khỏe, tránh chấn thương
4 năm trước - Cách tập
Cách tập động tác Dựa tường - Wall Sit chuẩn nhất
4 năm trước - Cách tập
Cách tập squat đá chân ngang chuẩn với nhà vô địch điền kinh châu Á Quách Thị Lan
4 năm trước - Cách tập
3 động tác squat bổ trợ để chạy địa hình tốt hơn của nhà vô địch 70km Vietnam Trail Marathon
4 năm trước - Cách tập
6 bài tập squat cho đôi chân rắn chắc như đồng
5 năm trước - Cách tập
Cách squat kiểu Bulgaria chính xác nhất
5 năm trước - Cách tập
Thử thách squat 30 ngày để có vòng 3 căng đẹp, bắt mắt
5 năm trước - Chạy & Fitness
4 bài tập liên hoàn 15 phút giúp runner cải thiện sức mạnh và tốc độ
5 năm trước - Chạy
5 bài tập eo thon bụng phẳng nhanh như Chi Pu
6 năm trước - Chạy & Fitness
3 bài tập giúp bạn nâng "trình" trong phòng gym
7 năm trước - Cách tập
9 phút tập luyện tăng sức bền thể lực tại nhà
7 năm trước - Cách tập
17 bài tập gym dễ thương cho cặp đôi yêu nhau
7 năm trước - Cách tập
5 bài tập bổ trợ giúp bạn chạy lên dốc không biết mệt
7 năm trước - Cách tập
Ngồi xổm gánh tạ: Tầm quan trọng của “bài tập vua”
8 năm trước - Góc tư vấn
