Ở tuổi 35, LeBron James đã có 17 mùa giải NBA với nền tảng thể lực luôn sung mãn. Người ta vẫn nói rằng The King giống như một cỗ máy tối tân nhất, tuy nhiên để đảm bảo cỗ máy đó hoạt động một cách trơn tru là cả một kỳ công.

Mỗi năm ngôi sao mang số 23 của LA Lakers chi ra 1,5 triệu đô la để chăm sóc cơ thể của mình, trong đó bao gồm cả những loại thực phẩm mà anh đặc biệt yêu thích như rượu vang và ngũ cốc Fruity Pebbles.

Trước mỗi trận đấu khẩu phần ăn cố định của James luôn là một phần ức gà dao động từ 300-500gr và có thể thêm một chút mỳ ống. Ngôi sao bóng rổ của Lakers giải thích anh cần có tinh bột để giữ năng lượng thi đấu bền bỉ.

Dù luôn ý thức bản thân là một cầu thủ chuyên nghiệp nhưng chế độ ăn uống của LeBron James không hề cứng nhắc, thỉnh thoảng anh vẫn sử dụng rượu vang, ăn kem, bánh ngọt nếu thèm, nhưng đương nhiên rất hạn chế.

LeBron thừa nhận có đam mê đặc biệt với rượu vang, trên Instagram cá nhân anh liên tục chia sẻ những hình ảnh khui chai và tạo nên rất nhiều tranh cãi của người hâm mộ.

Không ít người cho rằng vận động viên chuyên nghiệp không nên sử dụng chất kích thích nhất là bia rượu, thế nhưng LeBron từng khẳng định anh không quan tâm tới điều đó và sẽ thưởng cho mình một chút rượu vang mỗi ngày.

LeBron là mẫu người rất cứng nhắc trong phòng tập, anh luôn duy trì trạng thái tập luyện chăm chỉ để giữ thể trạng một cách tốt nhất. Tuy nhiên trên bàn ăn LeBron James cho biết mình là một người linh hoạt và biết tận hưởng cuộc sống.

Tất cả tạo ra một thể trạng tuyệt vời, một tinh thần thi đấu thoải mái giúp LeBron James trở thành một trong những vận động viên xuất sắc nhất NBA từ trước đến nay.