Lối đánh quyền Anh chuyên nghiệp không thích hợp cho phong trào, bởi họ có nền tảng kỹ thuật, thể lực và chiến thuật cao hơn rất nhiều. Vậy những lối đánh nào hiệu quả nhất cho các tay đấm phong trào?

Thế thủ Peek-a-boo

Peek a boo là thế thủ cơ bản nhất của Boxing và với nhiều người, nó có phần khá nhàm chán. Thế nhưng, ở cấp độ phong trào, hãy bám sát lối đánh này!

Đơn giản, hơi nhàm chán nhưng cực kỳ hiệu quả - đó là những gì cần nhớ về Peek-a-boo

Trước hết, Peek-a-boo cho bạn khả năng phòng thủ tốt nhất có thể. Không phải đoán đòn quá nhiều, giảm thiểu chấn động khi nhận đòn và... đỡ mỏi tay, peek-a-boo là đoạn đường mà mỗi tay đấm nghiệp dư đều phải trải qua.

Kế đến, Peek-a-boo cho phép bạn từ từ làm quen với những chấn động trong bộ môn Boxing. Đừng tin vào những bài tập kiểu như đưa đầu ra cho một người khác đấm để quen chịu đòn!

Não của bạn sẽ bắt đầu chịu những tổn thương nguy hiểm trước khi bạn "lên level" theo cách đó.

Thay vào đó, hãy ngậm bảo hộ hàm, đầu đội headguard, tay ôm chặt thế peek-a-boo, bạn sẽ quen với áp lực và chấn động của Quyền Anh nhanh hơn, trong khi cơ thể vẫn an toàn trước những chấn thương.

Mặt khác, peek-a-boo khiến bạn tập trung hơn vào thân pháp trong Boxing như duck (lặn), weave (lách hụp), dodge (lách né), slip (lách né khoảng cách ngắn) tốt hơn các kiểu phòng thủ khác. 

Outstrike counter

Sau khi đã "ăn hành" một thời gian với peek-a-boo và khi đã có kỹ năng tương đối về footwork (di chuyển), cảm nhận về khoảng cách cũng như tình huống... bạn nên thử sức với lối đánh Outstrike (đánh tầm xa) và phản đòn (counter).

Nên tập outstrike một thời gian để tích lũy kỹ năng, phản xạ vàkhả năng nhìn nhận vấn đề trong Boxing.

Trước hết, nói về outstrike, hãy nhớ rằng bạn đã qua rồi cái thời đứng yên để đối thủ lao vào nhồi combo. Khi đã biết kiểm soát khoảng cách, bạn có thể giữ trận đấu ở tầm ngoài, giúp bạn có thời gian nhìn nhận vấn đề hơn, giữ thể lực tốt hơn. 

Dĩ nhiên vẫn có một số người thích ngụp lặn tìm cơ hội đấm móc như Mike Tyson, nhưng lối chơi đó đòi hỏi phản xạ và độ lỳ cao hơn rất nhiều. Hãy dành thời gian tập outstrike để tăng kỹ thuật.

Nên làm quen với outstrike trước khi thử sức với việc đánh áp sát như Mike Tyson.

Tương tự như vậy, xây dựng lối đánh counter (phản đòn) cũng là để tăng kỹ thuật và phản xạ. 

Không phải lúc nào bạn cũng chủ động dồn ép được đối thủ, và ôm đầu chịu trận mãi cũng chẳng phải cách hay. Hãy thử sức mình với vai trò một tay đấm thiên về phản đòn để tăng phản xạ, khả năng phán đoán tình huống.

Sau khi đã trải qua hai giai đoạn trên, bạn đã đủ kiến thức và kỹ năng để tự lựa chọn lối đi riêng của mình.