Đô vật chuyện nghiệp phải tham gia trại huấn luyện, cũng như các nghề khác (Đây không phải là những chuyện bạn có thể tự tập với người lạ). Và trại huấn luyện -- đặc biệt là những trại thời kì đầu -- rất khắc nghiệt. Hãy nên nhớ rằng đô vật vẫn phải "diễn" dù cơ thể đang chấn thương, nên trại luyện tập là cách tốt nhất để chọn lọc người phù hợp.

(Tại Summer Slam 1997, Owen Hart đã thực hiện một pha Piledriver lỗi lên Stone Cold Steve Austin khiến "gã trọc" chấn thương cổ. Vì trận đấu đã đến hồi kết, đô vật Steve Austin vẫn quyết định bám sát kịch bản để giành chiến thắng thay vì dừng trận đấu. Pha vật đã suýt giết chết Steve Austin.)

Điều đó cũng có nghĩa là các huấn luyện viên sẽ tàn nhẫn nhất có thể. Nếu bạn vẫn trở lại luyện tập dù chấn thương, các huấn luyện viên sẽ công nhận bạn. Hulk Hogan, đô vật nổi tiếng,trong buổi tập đầu tiên đã bị HLV làm gãy chân.Hiện nay tuy các lớp đô vật không tàn nhẫn như vậy nữa : Đô vật vẫn sẽ luôn là đô vật, điều đó có nghĩa là mỗi lớp học sẽ làm bạn cảm thấy như bị một chiếc xe mặc đồ bó cán.

Trong một buổi luyện tập, chúng tôi đang tập đòn back body drops, một đòn thế mà bạn sẽ bị vật, lộn vòng trên trời, và tiếp đất bằng lưng. Tôi chưa từng làm đòn này bao giờ, nên cách mà họ chào đón tôi là cho người to con nhất lớp (Anh ta cao hơn tôi cỡ 17cm và nặng hơn tôi 44kg) vật tôi.

Lần thứ 2 tôi thử đòn này, anh ta ném tôi càng xa nhất anh ta có thể, điều này khiến cho tôi tiếp đất sai cách và vô tình làm tổn thương vùng xương sống của mình( vĩnh viễn) . Tôi quá đau nên không thể đứng (Sau hôm ấy tôi phát hiện ra tôi chấn thương xương sống và bầm xương cụt). Không được đưa lên cáng, tôi phải lăn từ võ đài xuống sàn gạch (ghi chú: nếu bạn có chấn thương lưng, tuyệt đối không được tiếp đất từ khoảng cách cao như vậy).

Một người hỏi rằng tôi muốn nghỉ hết hôm nay chưa. Khi xác nhận thì anh ta bảo đi lấy nước cho mọi người. Vì tôi không thể đi, tôi phải quì và bò vào bếp để lấy nước.Khi tôi bò tới mang nước cho các đô vật còn lại, họ đều coi như không có chuyện gì xảy ra. Cuộc đời đô vật là thế, bạn sẽ phải sống với chấn thương, và chấn thương này đi với tôi cả đời.
Vậy phần thưởng có xứng đang với hy sinh không, thật sự thì không hẳn ...