Penang Eco 100 là giải chạy địa hình thuộc hệ thống Asia Trail Master có độ khó được đánh giá là “khủng” bởi diễn ra vào thời điểm nóng nhất của mùa hè, cộng với độ ẩm rất cao tại khu vực núi rừng Sungai Lembu ở Bukit Mertajam (Penang, Malaysia).

Cuộc thi lần này bước sang năm tổ chức thứ 5 với các cự ly 30km, 50km, 100km và 160km, thu hút các hảo thủ chạy địa hình trên khắp thế giới. Nếu như nhà vô địch cự ly 100 dặm (160km) John Ellis không có đối thủ và vẫn thi đấu với phong cách “mình trần tối giản” như đã từng đăng quang tại Dalat Ultra Trail 2019 hồi tháng 3, thì có một chàng trai Việt Nam đã gây bất ngờ cho các đối thủ và đầy hãnh diện đưa tên tuổi giải đất chữ S lên ngôi ngay tại đất Mã.

Đỗ Trọng Nhơn mới tham dự giải chạy địa hình đầu tiên tại Dalat Ultra Trail 2019 hồi tháng 3

Đỗ Trọng Nhơn sinh năm 1995 và hiện đang là công chức ở Sở Nội vụ Tây Ninh. Chàng trai 24 tuổi vẫn còn là một nhân tố bí ẩn trong làng chạy phong trào tại Việt Nam bởi mới bắt đầu tập luyện nghiêm túc từ gần một năm nay, ngay trước giải Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2018 tháng 12 năm ngoái.

Kể từ sau lần chạy 42km đầu tiên đó, Trọng Nhơn mới bắt đầu nghĩ đến chuyện chạy dài. Chàng trai quê Bình Định mạnh dạn đăng ký chạy cự ly 80km tại sự kiện Ultra Night của nhóm chạy RFF- Run For Fun và bắt đầu trở thành thành viên cứng của nhóm chạy đặc biệt này.

Dalat Ultra Trail 2019 giữa tháng 3 vừa qua là giải chạy địa hình đầu tiên mà Trọng Nhơn tham dự và đã đứng bục ngay với vị trí thứ ba hạng mục 42km cùng thành tích ấn tượng: 5:36:08. 2 tháng sau, tại giải Vietnam Jungle Marathon 2019 ở Pù Luông (Thanh Hóa), Trọng Nhơn dự cự ly 55km và xuất sắc giành chức vô địch với thành tích 7:31:28.

Dalat Ultra Trail 2019 là giải chạy địa hình đầu tiên của Đỗ Trọng Nhơn và anh đã giành giải ba cự ly 42km nam 

Đỗ Trọng Nhơn (giữa) vô địch cự ly 55km nam tại giải Vietnam Jungle Marathon ở Pù Luông, Thanh Hóa hồi tháng 5/2019

Đến với giải chạy địa hình thứ ba của mình trên đất Malaysia lần này, Trọng Nhơn đã làm được nhiều hơn thế. Vượt qua Á quân Goodwin Chris (Anh quốc, 08:27:39) tới gần 20 phút, bỏ xa người thứ ba là Kin Ming Chan (Trung Quốc, 09:01:36) gần một giờ, Trọng Nhơn đã chiến thắng thuyết phục với thành tích 08:07:42. Chàng trai đất Võ đã đưa tên tuổi Việt Nam lên bản đồ làng chạy địa hình châu Á với phong độ thi đấu ấn tượng của mình.

Nhớ về những ngày chinh chiến tại giải Tailwind Penang Eco 100 (22-23/6/2019), Trọng Nhơn chia sẻ:

“Lần thứ ba tham gia một giải chạy đường mòn không làm tôi lo lắng bằng địa hình mà tôi sắp chinh phục. Mọi thứ gấp rút như một cuộc marathon từ khâu chuẩn bị cho đến ngày xuất phát nhưng chính điều đó giúp tôi tập cho mình sự quyết đoán và biết quản lý kế hoạch của mình tốt hơn.

Đỗ Trọng Nhơn lần đầu ra nước ngoài thi đấu và nhận được nhiều sự giúp đỡ từ những người bạn đồng hành tại chuyến thi đấu ở Malaysia

Lần này, là lần đầu tiên được ra nước ngoài, tôi cảm thấy rất vui, cơ hội đi trong nước đã ít lần này còn được xuất ngoại thì không còn gì tuyệt vời hơn. Cố gắng sắp xếp và lên kế hoạch chi tiết nhưng không tránh khỏi những thiếu sót. May mắn thay bên cạnh tôi là những anh chị rất tốt bụng và vui vẻ, luôn giúp đỡ và bù đắp cho tôi rất nhiều, từ dinh dưỡng, từ giúp tôi giao tiếp với người nước ngoài, làm thủ tục tại sân bay, chia sẻ với tôi về những kinh nghiệm, những câu chuyện thú vị trong cuộc sống... Chúng tôi như một gia đình vậy.

Đằng sau những giải chạy bộ mà tôi tham gia, thành tích rất đáng quý nhưng chính những điều tôi học hỏi được từ sự trải nghiệm trong công việc, cuộc sống và sự kết nối chính từ anh chị đi trước luôn là điều mà tôi trân trọng nhất, điều đó giúp tôi tiến bộ mỗi ngày.

Đáp chuyến bay đến đảo Penang lúc 4 giờ chiều thứ 6, ấn tượng đầu tiên của tôi về Malaysia là ở đây có rất nhiều ô tô. Mọi người di chuyển bằng ô tô nhiều hơn xe máy, di chuyển về phía bên trái thay vì bên phải như Việt Nam. Thời tiết trong lành và thậm chí đến 7 giờ tối trời vẫn sáng như 3-4 giờ chiều ở Việt Nam.

Đỗ Trọng Nhơn chuẩn bị cho ngày thi đấu cự ly 50km tại giải Tailwind Penang Eco 100 tại Malaysia

Penang là một hòn đảo nhỏ cách thủ đô Malayaia 6 tiếng di chuyển nên không gian ở đây khá yên bình, và rất ít nhà cao tầng, không khí rất trong lành. Chúng tôi chọn lưu trú trong một homestay mới hoàn thiện nằm trong khu của người Hoa. Anh chủ nhà và cả người dân ở đây nữa, họ rất thân thiện và mến khách, họ còn giới thiệu với chúng tôi những quán ăn ngon và rẻ.

Sau khi sắp xếp đồ đạc, cả nhóm được chị Hiền dẫn vào khu chợ đêm gần nhà ăn tối, món ăn rất đa dạng và có tên gọi rất khó đọc,... vì là khu người Hoa sinh sống nên vừa bước vào chợ tôi cứ ngỡ một khu ẩm thực ở Quận 5 vậy. Sau khi ăn một đĩa cơm gà tôi đánh luôn một tô chè to… giá cả ở đây khá hợp lý từ 5 đến 10RM (30.000-60.000 đồng). Chúng tôi đi bộ một vòng qua địa điểm sẽ đón vận động viên đến vạch xuất phát cách đó 7km để hôm sau có sự chuẩn bị tốt nhất, sau đó cả nhóm về phòng nghỉ ngơi.

Đỗ Trọng Nhơn thăm khu vực vạch xuất giải Tailwind Penang Eco 100 tại Malaysia trước khi thi đấu

12 giờ đêm thứ 6, tôi và anh Sơn tiễn chị Hiền ra điểm đón vận động viên, vì là người duy nhất trong nhóm đăng ký cự ly 160km nên chị phải xuất phát sớm hơn chúng tôi 1 ngày, sau đó lần lượt đến anh Hà xuất phát cự ly 100km lúc 15 giờ thứ 7. Tôi và anh Sơn, anh Phúc xuất phát sau nên khá thoải mái và có thêm một ngày để khám phá con người, cảnh vật và ẩm thực ở Penang. 

22 giờ ngày thứ 7, 3 anh em kiểm tra tất cả dụng cụ và đi bộ ra điểm đón vận động viên. Tôi khá lo lắng vì ngày hôm trước có mưa lúc sáng sớm, vì ở đây là rừng rậm nhiệt đới nên mưa sẽ rất trơn trượt và nguy hiểm. Tôi cố gắng ép cơ và khởi động kỹ.

Trước đó hai tiếng tôi chọn ăn tối bằng một đĩa cơm gà cho chắc bụng. Lần này tôi khá tự tin khi chuẩn bị dinh dưỡng cho mình với bột Tailwind sau khi thử nghiệm thành công tại VJM ở Pù Luông. Sản phẩm của Tailwind đa dạng, đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể khi vận động ở cường độ cao, liên tục và khá dễ sử dụng. Từ khi dùng sản phẩm của Tailwind tôi khômg cần sử dụng gel và viên muối như trước nữa.

Đỗ Trọng Nhơn và những người bạn háo hức trước giờ xuất phát cự ly 50km Tailwind Penang Eco 100

00 giờ 30 sáng chủ nhật chúng tôi tập trung tại vạch xuất phát, mọi người tập trung khá đông vì cự ly 50km là cự ly có số lượng vận động viên đông nhất. Tranh thủ vừa khởi động, 3 anh em vừa xem live chị Hiền thi đấu, lúc này chúng tôi đón chị khi chị đã hoàn thành hơn 100km chạy liên tục với chấn thương ở chân... Tôi thật sự khâm phục ý chí và nỗ lực của chị. Điều đó giúp tôi quyết tâm hơn trước giờ xuất phát.

Đúng 1 giờ sáng, khi màn đêm vẫn còn bao phủ, mọi người ùa lên phía trước... đúng như dự định, tôi và anh Sơn cố gắng chạy ở nhóm 20 người đầu tiên. Nhưng chạy được 200m anh em mới phát hiện bị lạc, và từ vị trí 20 người đầu tiên chúng tôi trở thành 20 người cuối cùng, điều đó như báo hiệu những khó khăn phía trước. Tôi cố gắng len lỏi qua hàng trăm vận động viên để giữ cho mình không tuột khỏi nhóm 10 người dẫn đầu, và quan trọng hơn hết tôi lắng nghe nhịp đập của tim mình thay vì bị cuốn vào vị trí đầu tiên. 

Sau 6km đầu tôi vào Top 3 và bắt đầu từ đây những con dốc bê tông dựng đứng hiện ra trước mặt, đây là kiểu địa hình xuyên suốt khoảng 6km suốt dọc hành trình. Nó thật sự thử thách hơn nhiều so với dốc đất vì độ bám là khá khó. Tôi cố gắng bám đuổi vận động viên người Hong Kong và người dẫn đầu là một anh người châu Âu.

Đỗ Trọng Nhơn (giữa) cùng bạn bè lên tinh thần trước khi bước vào thi đấu giải chạy đầy thử thách tại Malaysia

Đoạn leo dốc từ CP5 đến CP6 tôi bắt đầu với tốc độ yêu thích của mình và vượt qua bạn Hong Kong chỉ đi sau bạn châu Âu 3 bước chân, hai người chúng tôi cùng đến CP6. Vì đèn pin của tôi hơi mờ nên khi đi sau bạn châu Âu giúp tôi tận dụng được ánh sáng, chúng tôi di chuyển cùng nhau hơn 20km qua CP6 rồi CP7, trời lúc này mưa to và gió. Có đoạn 7km đi qua cánh đồng vắng gió và mưa táp thẳng vào mặt rất khó chịu, chúng tôi thỏa thuận thay nhau chạy trước sau để núp gió. Cảm giác của tôi lúc này không phải là đang đua mà như hai người anh em hỗ trợ nhau vậy, khá thú vị và giúp tôi giữ được nhịp độ ổn định. 

Đến CP8, sau khi thay pin và bổ sung Tailwind vào túi nước, bắt đầu leo ngọn núi cao nhất, tôi cảm thấy mình vẫn còn sức và đủ để bứt tốc. Tôi chào tạm biệt anh bạn châu Âu và quyết định đi một mình trong rừng, đèn pin hơi mờ và cây cối rậm rạp nhưng nhờ tập luyện với địa hình này khá nhiều nên tôi có thể xoay sở được. Sẽ không có khó khăn gì và tôi có thể hoàn thành mục tiêu dưới 7 giờ 30 phút cho cự ly 50km (thật ra là 55km) nếu không bị lạc đến 45 phút trên đỉnh ngọn núi cách đích 8km.

Đường chạy của giải Tailwind Penang Eco 100

Sau khi leo lên ngọn núi cao nhất trên cả đoạn đường tôi mất dấu các chỉ dẫn, họ làm bằng giấy nên khi gặp mưa nó đã lẫn vào trong đám lá cây, rất khó để nhận ra. Tôi mất phương hướng và dần đi sâu vào rừng. Tôi không nhận ra mình lạc cho đến khi trước mặt không còn lối đi nào phía trước cả. Tôi lao vào giữa những bụi cây cố tìm đường ra nhưng vô vọng và tôi bị xước rất nhiều. 

Những phút đầu tôi khá lo lắng cho vị trí dẫn đầu của mình, cho thành tích. Sau hơn 20 phút lao vào bụi rậm, bị gai cào xước,... tôi cố gắng thổi còi và kêu lớn lên giữa rừng mà không có hồi âm, trời lúc này còn khá tối vì mặt trời lên muộn... bầu không khí im lặng thật đáng sợ. Lúc này tôi chợt nhận ra rằng điều mà tôi lo lắng chính là sự an toàn và sự sống của chính mình hơn là vị trí đầu tiên của cuộc đua. Xung quanh là rừng rậm, tôi chỉ còn 300ml nước, và không có gì nữa cả, không một ai nghe tiếng tôi gọi và tôi có thể lạc ở đây 2-3 ngày... đồng hồ tôi hết pin, điện thoại không chuyển vùng nên không gọi được ai. Đây là Malaysia, đây là Penang, đây là rừng rậm nhiệt đới, và đây là ngọn núi cao nhất ở đây... và quan trọng nhất ở đây chỉ có mình tôi.

 Đỗ Trọng Nhơn bị lạc đường và dính nhiều vết xước trên cơ thể khi chạy trong rừng

Lúc này những vết xước không làm tôi đau bằng sự hoảng loạn đang xâm chiếm tôi. Ngồi bệt xuống đất, tôi lại nghĩ đến thông tin mà tôi biết được cách đây 3 tháng đã có 1 vận động viên lạc và mất tích đến nay chưa tìm thấy tại khu vực này càng làm tôi lạnh cả người.

10 phút, 20 phút... 30 rồi 45 phút trôi qua như vậy đó. Đang trong lúc tuyệt vọng nhất thì tôi gặp một người dân địa phương đi rừng, anh chỉ tôi đường xuống băng qua các bụi rậm. Tôi cố gắng trấn tĩnh, lao thẳng về phía trước bằng tất cả năng lượng còn lại trong tôi, phía trước là 2 quả núi nhưng không hiểu sao tôi có thể chạy liên tục mà không dừng lại. Tôi cán đích đầu tiên với thời gian 8 giờ 7 phút cho cự ly 50km, trong lần thứ 3 tham gia một giải trail. Vậy là tôi còn sống, tôi đã về đích đầu tiên sau 45 phút lạc đường. Hạnh phúc là điều mà tôi không thể che giấu cảm xúc vào lúc này.

Sau khi cùng nhau về đích chúng tôi tự thưởng cho mình một vài lon bia và hàn huyên với nhau về những chuyện đã qua, về cảm xúc của mỗi người, về những khó khăn mà mỗi người gặp phải và cách mà chúng tôi vượt qua nó... Chúng tôi đã cùng nhau xuất phát và cùng nhau về đích.

 Sau bao nỗ lực, Đỗ Trọng Nhơn vẫn về nhất cự ly 50km nam giải Tailwind Penang Eco 100 với thời gian 08:07:42

Có lẽ người thân và bạn bè của tôi sẽ hỏi tôi những câu hỏi như: nhận được bao nhiêu tiền hoặc giải thưởng có lớn không? 

Câu trả lời đó là: tất cả giải thưởng gần đây tôi nhận được đều không có tiền hay giải thưởng to lớn gì cả. Có thể bạn không tin nhưng đó là sự thật và tôi cũng không quan tâm đến điều đó lắm. 

Hãy đến với thể thao hoặc sở thích của bạn và chinh phục nó, bạn sẽ nhận được những giá trị to lớn khác còn quý hơn cả tiền mặt hay vàng bạc. Có thể nhiều người sẽ nói tôi bị thần kinh khi hao mòn sức lực chạy hàng giờ trong rừng, leo đến 7, 8 quả núi, mỗi tháng tập luyện đến hàng trăm km... chỉ để chạy cho vui... thì xin thưa rằng nếu bạn không yêu thích điều bạn làm thì bạn không nhận ra được giá trị và sự nỗ lực mà bạn dành cho nó đâu. Sự kết nối, học hỏi, thử thách bản thân, sức khỏe, giữ nguồn cảm hứng để sống và làm việc... là những điều mà tôi luôn hướng tới thay vì những giá trị vật chất”.

Đỗ Trọng Nhơn đứng trên bục cao nhất cự ly 50km tại giải chạy địa hình khắc nghiệt Tailwind Penang Eco 100 ở Malaysia là một phần thưởng xứng đáng, đưa tên tuổi Việt Nam lên bản đồ các giải chạy châu Á

Đỗ Trọng Nhơn gửi lời cảm ơn đến tất cả những người đã đồng hành cùng mình tại các giải chạy, gia đình và người thân đã ủng hộ cho những dự định táo bạo trên con đường chinh phục những đỉnh cao môn chạy bộ. 

Sắp tới, Đỗ Trọng Nhơn sẽ tập trung cho hai giải đấu lớn trong năm 2019 là cự ly 70km giải Vietnam Mountain Marathon ở Sapa vào tháng 9 và 55km giải La An Ultra Trail tại Đà Lạt vào tháng 11. Và chàng trẻ quê Bình Định có “cặp mắt biết nói” này chắc chắn sẽ một đối thủ đáng gờm.