Mới sinh con từ 12/2/2019, nhưng Vũ Thị Hương đã trở về mốc cân nặng “thời con gái”, gần lấy lại vóc dáng của một vận động viên đỉnh cao thuở nào. Người đẹp chạy sinh cậu con trai Ryan ở Úc sau khi sang xứ sở chuột túi định cư cùng bạn trai ngoại quốc.

“Đã mặc vừa cái váy khi mẹ cháu 53kg, sau 1 tháng sinh Kitcat, mẹ cháu giảm cân ngoài tưởng tượng. Giảm vừa vừa thôi vì mẹ cháu không muốn gầy quá đâu…” - Vũ Thị Hương cho biết. Chân chạy quê Thái Nguyên đã tăng khoảng hơn 20kg kể từ khi mang bầu, đạt mốc xấp xỉ 73kg.

Vũ Thị Hương khoe đã mặc vừa chiếc váy thời 53kg, sau khi lên hơn 20kg từ hồi mang bầu

“Tôi chẳng làm gì ngoài cho con bú, ăn vừa phải, thỉnh thoảng đưa con đi dạo, đôi lúc thiếu ngủ. Chăm con là cách giảm cân hiệu quả và nhanh nhất” - Vũ Thị Hương nói. Ngạc nhiên trước kết quả này, nhiều bạn bè của Hương vào hỏi bí quyết. Chị Nguyễn Trương Hoàng Anh tiết lộ: “Em dạo này toàn ăn miến, củ đậu và dưa chuột với uống nước lọc thôi. Hy vọng 1 tuần có thể xuống được 1kg thôi cũng mừng”. Vũ Thị Hương khuyên can: “Ôi! Ăn thế thiếu chất sau dễ bị bệnh”.

Khi được hỏi về bí quyết giữ dáng và giảm cân sau sinh, “nữ hoàng chạy tốc độ một thời” cho biết: “Tôi quấn bụng cho co dạ con nhanh và không bị đau. Ngoài ra thì không chườm gì lên bụng cả. Tôi ăn bình thường, nhưng ăn đủ loại thịt, rau, trứng, hải sản, trái cây, sữa tươi, sữa chua... nhiều rau và trái cây hơn các loại khác.

Nhiều người sai lầm khi nghĩ rằng phải ăn thật nhiều mới có sữa cho con bú. Nhưng thật ra, tùy vào cơ địa mỗi người, nên ăn chất lượng chứ không phải số lượng…”

Vũ Thị Hương sở hữu thân hình bốc lửa khi chưa mang bầu

Kể về lần đầu làm mẹ, Hương cho biết: “Nhà không có giúp việc, chỉ có hai vợ chồng. Khi chồng đi làm thì phải tự lo hết mọi việc. Nhiều lúc chỉ thèm một giấc ngủ khoảng 3 tiếng là hạnh phúc rồi. Làm mẹ không hề dễ nhưng hạnh phúc khi được làm mẹ. Và đặc biệt thấy thương bố mẹ mình nhiều hơn khi hiểu được để nuôi con khôn lớn vất vả nhường nào”.

Về cách chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sau sinh, Hương cho biết cũng khác so với ở Việt Nam. Chị thường xuyên phải ra ngoài vận động, gặp gỡ các bà mẹ khác để trao đổi kinh nghiệm. Mỗi tuần phải đi kiểm tra cân nặng và sức khỏe của con.

Vũ Thị Hương khâm phục những bà mẹ Việt Nam, trân trọng tình cảm của cha mẹ mình, sau khi mất 8 tiếng để sinh cậu con trai đầu lòng ở tuổi 33

Nhớ lại cách đây hơn 1 tháng khi vào viện sinh con lần đầu, Hương kể: “Đau đẻ gần 8 tiếng, mất kiểm soát rồi tê tái người như sắp chết. Sống hơn 30 năm trên đời mà chưa bao giờ đau như thế. Cả ekip 8 người gồm 2 bác sĩ, 6 y tá đã giúp tôi mẹ tròn con vuông. Tôi tự thấy mình chịu đau kém, thua xa các mẹ, các chị ở Việt Nam. Nghe kể đi đẻ ở Việt Nam mà sợ quá, nào thì chung phòng, chung giường... một bác sĩ một bao tay kiểm tra một loạt các mẹ luôn. Tàn bạo hơn là nghe vụ khâu sống. Hãi hùng. Phục các bà mẹ Việt Nam…”