Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu tiếp tục giới thiệu với học viên bài tập Giảm eo thần kỳ trong 5 ngày, ngày tập thứ 2. Tập theo trọn vẹn clip là bạn đã có thể giải phóng khá nhiều năng lượng, hướng tới mục tiêu một vòng eo thon gọn.

Trong bài tập ngày 2 này, chuyên gia Nguyễn Hiếu tiếp tục hướng dẫn những động tác đơn giản nhưng vẫn rất hiệu quả trong việc đốt mỡ thừa. Với những dạng bài tập này, học viên chỉ cần tập theo hướng dẫn trong clip là đủ, không thêm, không bớt.

Nên nhớ, Nguyễn Hiếu đã gần 40 tuổi và bí quyết để duy trì sự trẻ trung, dẻo dai của chị là tập Yoga hàng ngày.

Webthethao.vn giới thiệu bài tập Ngày 2 Yoga giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu

Bài tập này đã nhận được phản hồi tích cực từ các học viên. Chị Huệ Trần viết: "Mình đã tập bài giảm mỡ bụng của Hiếu được hơn một tháng rồi và mình đã giảm được 7cm vòng eo. Mục tiêu của mình là 10cm. Mình sẽ cố gắng tập luyện hàng ngày, 3cm nữa chắc không khó…"

Học viên Nguyễn Thị Hà Vi thì chia sẻ: "Em rất thích các bài tập của chị và đang tập theo, cảm thấy người rất khỏe. Eo giảm được ít vì công việc đôi khi đi công tác có rượu bia và ăn nhiều đạm nên ú nu. Giờ tập để khỏe, không mỡ, giảm cân. Em 1m67, nặng 58kg. Chúc chị ngày càng xinh đẹp và thành công trong công việc cũng như cuộc sống". 

Còn chị Diệu Vi thì viết: "Rất cảm ơn cô giáo. Cô chỉ dạy rất  có tâm huyết và duyên dáng. Em kết hợp bài tập của cô thấy rất khoẻ khoắn mà không phải quá sức, body vẫn đẹp ạ. Cảm ơn cô giáo rất nhiều".