Bàn chân người rất đa dạng, không có sự chuẩn mực cụ thể nào. Một người có thể có 2 bàn chân mà chiều dài, chiều rộng chênh lệch nhau. Bàn chân to, nếu buộc quá chặt có thể bị cọ xát (chafing) trong quá trình chạy, nặng hơn là chấn thương.
Hướng dẫn cách xỏ dây giày chống trượt gót
Khi chọn giày chạy bộ nếu chỉ chọn theo kích cỡ (size) mà không chú ý đến chiều rộng thì giày có thể bị kích nếu bề rộng của chân lớn hơn bình thường. Nếu bàn chân có bề ngang lớn hơn bình thường thì khi buộc dây giày, chúng ta nên xỏ dây chéo thưa hơn so với bình thường (bỏ qua 1, 2 lỗ khuyên phần giữa).
Trong Góc tư vấn lần này, Webthethao hướng dẫn cách xỏ dây giày với bàn chân có bề ngang lớn.