Trong ngày thi đầu tiên với nội dung đua thuyền, 100 racer đã phải "khóc thét" với những thách thức mà sông Rào Nan mang đến cho họ. Độ dài quãng đường đua dài hơn 19km (dài hơn mùa thi năm trước 4km) với nhiều ghềnh đá, bãi cạn...khiến cho các đội chơi đều phải lắc đầu ngao ngán.