Theo ĐKVĐ Olympic nội dung 100m ếch Adam Peaty, các VĐV xe đạp và chèo thuyền có thể dễ dàng duy trì phong độ ở phòng gym trong thời COVID-19, nhưng những kình ngư như anh lại cực kỳ khó khăn để duy trì phong độ cho Tokyo 2020.

Nguyên nhân đơn giản là do các VĐV bơi hiện không được sử dụng hồ bơi. Còn từng 8 lần VĐTG, kình ngư Anh cho biết điều này ảnh hưởng rất lớn. Hậu quả là giờ đây, ngôi sao thể thao 25 tuổi đành phải chuyển hướng sang theo dõi lịch tập và ăn kiêng.

"Bơi lội là 1 trong những môn mà chúng ta không thể tập bình thường trừ phi xuống nước. Thật không may là chúng tôi hiện không có bể bơi trong vòng 3 tuần tới, ít nhất là như vậy," Peaty than thở. "Thật sự rất khó để giải thích cho những người không biết bơi hiểu được mối quan hệ giữa kình ngư với nước.

Họ thường bảo rằng chỉ cần chúng tôi rời xa nước 1 ngày thì sau 2 ngày trở lại tập luyện là đủ để hồi phục. Vì vậy, vấn đề chỉ là thời gian cách ly còn bao lâu và khi nào chúng tôi có thể trở lại. Tôi đang tập gym ở nhà và chạy rất nhiều, đạp xe cũng rất nhiều, nhưng đấy không phải là những điểm mấu chốt."

Peaty cho biết thông thường anh bơi 10.000 mét trong hồ, nhưng nay phải điều chỉnh cả thói quen ăn uống do thiếu tập luyện. "Điều tốt nhất mà các tay bơi chúng tôi có thể làm lúc này là chú ý tới chế độ ăn kiêng, vì khi bị cách ly, lúc nào cũng muốn ăn.

Tôi đang thực hiện nhiều lần ăn tạm tới 14h00... Chỉ cần tránh xa chất béo và đó là cuộc chiến lớn nhất hiện nay. Khi tôi tập luyện đầy đủ, tôi có thể đốt cháy 4.500 calori, còn bây giờ tôi cố gắng duy trì ở mức 2.500."