Sau khi giành 4 HCV ở 2 ngày thi đấu đầu tiên, “tiểu tiên cá” Nguyễn Diệp Phương Trâm tiếp tục mang về cho đoàn TP.HCM 2 HCV trong ngày thi đấu thứ 3. Cụ thể, Phương Trâm về nhất nội dung 50m ếch với thành tích 29”64, sau đó cô cùng các đồng đội Vũ Thị Phương Anh, Trần Ngọc Thi và Lê Hoàng Bảo Ngọc giành HCV nội dung 4x100m tự do tiếp sức. Như vậy sau 3 ngày thi đấu, Phương Trâm đã giành 6 HCV, góp công lớn giúp đoàn TP.HCM tiếp tục dẫn đầu.
Đồng đội của Phương Trâm là Trần Duy Khôi cũng có ngày thi đấu thành công khi đoạt HCV ở nội dung 50m ếch với thành tích 24”41, bên cạnh 1 HCB ở nội dung 200m ếch.
Ở nội dung 50m bướm, Hoàng Quý Phước giành HCV với thành tích 24”87, sau đó kình ngư Đà Nẵng cùng các đồng đội giành thêm 1 HCV ở nội dung 4x100m tự do tiếp sức. Lê Thị Mỹ Thảo (Bình Phước) cũng có một ngày thi đấu thành công khi đoạt 2 HCV ở nội dung 400m bướm và 200m ngửa.
Trong khi đó, nhà vô địch Olympic trẻ 2018 Nguyễn Huy Hoàng (Quảng Bình) cho thấy sức mạnh ở nội dung 400m tự do sở trường khi đánh bại Nguyễn Hữu Kim Sơn (An Giang) để giành HCV với thành tích 3’45”00.
Sau 3 ngày thi đấu, đoàn TP.HCM tiếp tục dẫn đầu với thành tích 8 HCV, 5 HCB, 2 HCĐ, xếp thứ hai là Quảng Bình (5 HCV, 3 HCB, 1 HCĐ), Đà Nẵng tạm vượt Long An để xếp thứ ba với 4 HCV, 2 HCB. Sau ngày thi đấu thứ 3 đã có 7 kỷ lục quốc gia được phá.